1Sorteio de 1 Sessão de Terapia de Autorregulação
Quem participar do Workshop concorre a uma sessão individual de Terapia de Autorregulação, feita a distância.
Sorteio sujeito a regulamento, que será divulgado antes do evento.
Workshop online e gratuito · Prosperadamente
O que Burnout, Autorregulação e uma Carreira de Sucesso têm a ver com essas personalidades?
Datas20, 24, 27 e 29 de outubro
Terça e quinta19h30
Sábado14h
Duração1h10
- Histórias de personalidades que enfrentaram burnout, ansiedade e esgotamento, ilustradas com silhuetas sem rosto.
Um encontro online para entender como esgotamento, equilíbrio emocional e direção profissional se conectam, e o que você pode fazer com isso na sua carreira e vida.
Vamos percorrer histórias de personalidades que são cases de sucesso: quem são, a crise que enfrentaram, a virada de chave e o que mudou de dentro para fora, do propósito ao legado. Em seguida, o host apresenta o fio condutor que conecta todas essas trajetórias. E, para fechar, você leva os 4 métodos para transformar o desejo profissional em ação prática, na carreira e na vida.
Além do conteúdo do encontro
Ao final do Workshop você terá acesso
1
2Conteúdo exclusivo: Podcast e E-book
Um episódio de podcast e um e-book para aprofundar o que foi visto no Workshop, no seu ritmo e onde você estiver.
3100 práticas integrativas
Uma seleção de 100 práticas integrativas para você conhecer, experimentar e incluir na sua rotina de cuidado.
Quem participa leva mais do que um encontro de aprendizado: leva material para continuar por conta própria.
Conteúdos
Leituras para começar antes do Workshop
Burnout: como prevenir antes de chegar ao limite
O esgotamento não chega de um dia para o outro. Ele vai se formando aos poucos, e dá para perceber os sinais e agir cedo.
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Mentoria de carreira e autorregulação: por que caminhar juntas
Saber para onde ir é metade do caminho. A outra metade é estar bem por dentro para dar os passos. É por isso que a Prosperadamente une as duas coisas.
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Inteligência artificial na rotina: mais tempo e mais qualidade de vida
A IA não veio para trabalhar por você. Bem usada, ela tira do caminho o repetitivo para que sobre energia para o que é humano: pensar, criar, decidir e viver.
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As 29 Práticas Integrativas e Complementares do SUS: cuidado que vai além do remédio
O SUS oferece, de graça, 29 práticas de cuidado que olham para o corpo, a mente e as emoções ao mesmo tempo. Muita gente nem sabe que tem isso à disposição.
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Foco e significado: o que você escolhe enxergar molda a sua realidade
Duas pessoas vivem o mesmo dia de trabalho e saem dele com histórias completamente diferentes. A diferença está no que cada uma notou e no que cada uma concluiu.
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Pare de aceitar menos do que você é capaz de ser
Quase ninguém abandona os próprios sonhos de uma vez. O que acontece é uma sequência de pequenas concessões que, um dia, viram normalidade.
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Trocar de tarefa o tempo todo custa mais do que tempo
Você passa o dia respondendo a tudo e, no fim, não sabe o que realmente avançou. O problema pode não ser falta de tempo, e sim a forma como sua atenção é usada.
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A verdadeira razão pela qual você ainda não está onde quer
Falta de informação raramente é o problema. Na maioria das vezes, a distância entre onde você está e onde quer chegar está entre o que você sabe e o que você faz de forma consistente.
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O poder dos pequenos avanços acumulados
Grandes mudanças de vida raramente vêm de um grande gesto. Vêm de decisões pequenas, repetidas por tempo suficiente.
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Não confunda movimento com conquista
Agenda lotada, respostas rápidas e cansaço no fim do dia não provam que você está avançando. Às vezes provam apenas que você está ocupado.
Ler artigoWorkshop gratuito · Prosperadamente
Cresça na carreira sem se esgotar: o método em 4 passos
Um encontro online e gratuito para você sair da estagnação e cuidar de como chega até a sua próxima etapa profissional. Escolha a data que cabe na sua rotina.
00dias
00horas
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00seg
Faltam para a sua próxima sessão
Terça-feira20 de outubroàs 19h30
Sábado24 de outubroàs 14h
Terça-feira27 de outubroàs 19h30
Quinta-feira29 de outubroàs 19h30
Duração de cada encontro: 1h10
Temas abordados
- Cresça na carreira sem se esgotar: o método em 4 passos
- O que Burnout, Autorregulação e uma Carreira de Sucesso têm a ver com essas personalidades?
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Clareza e ação alinhada. 11 módulos 100% online, terapia de autorregulação inclusa e Talk Mentoring individual ao vivo.
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TTS · Autorregulação
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Técnicas de autorregulação para acalmar o corpo e a mente, lidar com o estresse e decidir com mais clareza.
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Um encontro online e gratuito para ganhar clareza na carreira e aprender técnicas de autorregulação na prática, com suporte individual da nossa equipe.
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